Выученная беспомощность - это когда ты реально можешь что-то изменить, но даже не пытае... — 20 августа 2026 г. в 14:58:18.997
Выученная беспомощность - это когда ты реально можешь что-то изменить, но даже не пытаешься. Потому что раньше не получилось, и мозг сделал вывод: «Бессмысленно» - и теперь даже открытую дверь ты видишь как глухую стену. Пример из жизни: однажды предложил идею на работе - её высмеяли. С тех пор молчишь, хотя знаешь, как сделать лучше. Это не скромность. Это закреплённое ощущение «всё бесполезно». Эффект подтверждён экспериментами и на людях, и на животных - механизм реальный, а не выдумка. Но вот что важно: если беспомощность выучена, значит, её можно и разучить. Начни с малого. С одного шага. С одной новой попытки - мозг перепишет старый вывод, когда увидит другой результат. Развитие • Подпишись
162 просмотров