Некоторые люди могут вызывать раздражение с первой минуты общения.
Некоторые люди могут вызывать раздражение с первой минуты общения. Иногда причина кроется не в них. Например, если вас бесит человек, который постоянно хвастается, стоит задуматься: может, вам не хватает признания, но вы не позволяете себе его попросить? В психологии это явление называется проекцией — мы приписываем другим собственные чувства, желания или страхи. Тем не менее, не всегда стоит искать скрытую зависть в каждом раздражении. Порой поведение человека действительно может быть неприятным, и это нормально — испытывать злость. Попробуйте задать себе вопрос: «Что именно меня задело и почему?» Разобрав эмоцию, вы можете осознать, что чужое поведение лишь отражает вашу собственную неудовлетворенность. Используйте раздражение как подсказку: оно может показать, где у вас есть болевые точки. Это уже первый шаг к тому, чтобы стать спокойнее и осознаннее. Развитие • Подпишись