Июль – не только время отпусков, но и пик аллергии. В воздухе много пыльцы злаковых и с... — 7 июля 2026 г. в 06:05:30.015
Июль – не только время отпусков, но и пик аллергии. В воздухе много пыльцы злаковых и сорных трав. Реакция зависит от региона, погоды и особенностей организма. Разберем главные аллергены середины лета. Злаковые травы (пик пыления — июль). Пыльца злаковых трав — одна из распространённых причин сезонного аллергического ринита в умеренном климате. К ним относятся: • Тимофеевка. Лидер среди летних аллергенов в России (июнь–июль). • Мятлик. Растёт на лугах, газонах и пустырях; даже малое количество пыльцы может вызвать аллергическую реакцию. • Овсяница. Часто входит в газонные смеси; цветёт одновременно с тимофеевкой. • Пырей. Распространён на полях, вдоль дорог и на пустырях. • Райграс. Используется в озеленении — может расти рядом с домом. • Лисохвост луговой. Пик пыления — июнь, но может сохраняться в начале июля. • Ежа сборная. Обитает на лугах, обладает заметной аллергенной активностью. • Рожь, овёс, пшеница. Пыльца попадает в воздух во время полевых работ (особенно в сельскохозяйственных районах). Сорные травы (активное пыление — с июля). По мере снижения активности злаковых трав в июле могут активизироваться сорные растения. Среди них: • Полынь. Пылит с конца июля до сентября; может провоцировать ринит и астму. • Амброзия. Один из самых агрессивных аллергенов (распространена на юге России). • Лебеда и марь. Растут на пустырях, огородах и обочинах дорог, пыльца активна с середины июля и до самой осени. • Крапива. Цветёт с июля до середины августа. Другие возможные аллергены июля: Подорожник. Пыление приходится с мая по июль; к середине месяца его активность постепенно снижается, но в первой половине июля он остаётся значимым источником пыльцы, особенно на газонах и необработанных участках. Гречишные культуры (гречиха, щавель, конский щавель). Пылят до середины июля; в редких случаях, могут вызывать конъюнктивит и ринит. Важно помнить. Сроки цветения сдвигаются в зависимости от региона и погоды; возможна чувствительность организма сразу к нескольким растениям, тогда симптомы длятся неделями; бывает перекрёстная реакция – пыльца усиливает симптомы из-за связи с некоторыми продуктами питания. Совет: при признаках аллергии (чихание, зуд в носу и глазах, слезотечение, заложенность носа и т. д.) обратитесь к аллергологу. Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы найдете на портале www.takzdorovo.ru. #РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21