Сельская женщина – это «двигатель» семьи и хозяйства, но двигателю нужно «техобслуживан...
Сельская женщина – это «двигатель» семьи и хозяйства, но двигателю нужно «техобслуживание». Профилактика – это просто и доступно. Мы часто боимся идти к врачу, потому что «а вдруг что найдут?». Но правда в том, что большинство проблем со здоровьем решаются легко, если поймать их в самом начале. Что важно для каждой из нас? 1. Давление. Купите самый простой тонометр. Если голова «тяжелая» или «шумит» – измерьте давление. Гипертония – коварная штука, может быть не замечена вами, но сильно изнашивает сердце. 2. Женское здоровье. Раз в год – осмотр у гинеколога. Это правило, которое спасает жизни. Не откладывайте «на потом». 3. Витамин D и железо. Мы много работаем на солнце, но часто страдаем от дефицитов. Если чувствуете постоянную сонливость и бледность – сдайте простой анализ крови. Иногда пара таблеток витаминов возвращают радость жизни, которую вы считали «потерянной» из-за возраста. Милые женщины, вы – сердце ваших домов. Пожалуйста, берегите это сердце. С праздником вас, и пусть ваше здоровье будет таким же крепким, как ваша любовь к своей земле! Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале www.takzdorovo.ru #РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21