💡 Совет психолога — 10 июня 2026 г. в 21:25:17.690
💡 Совет психолога Первый шаг — честность с собой. Не в публичном пространстве. Не обязательно сразу кому-то говорить. Просто признать: «Да, мне бывает тяжело». Второй шаг — найти безопасное место для проговаривания. Один человек. Один разговор. Один честный диалог. Третий — убрать из головы образ «идеальной мамы». Её не существует. Существуют живые женщины, которые устают, ошибаются, сомневаются и при этом остаются любящими. Если вам тяжело — это не показатель плохого материнства. Это показатель нагрузки. Материнство — большая ответственность. И иногда его вес нужно разделять. 👉 Попробуйте сегодня задать себе вопрос: что изменится, если я позволю себе признать усталость без самокритики?
63 просмотров