💡 Совет психолога — 10 июня 2026 г. в 21:24:35.518
💡 Совет психолога Первое — разделить ответственность. Спросить себя: это действительно моя зона влияния? Или это часть индивидуальности ребёнка? Второе — уменьшить самонаблюдение. Не каждая ошибка требует анализа. Иногда достаточно просто прожить день. Третье — ввести практику «достаточно хорошего материнства». Не идеального. Не безупречного. А живого. Когда вы замечаете вину, попробуйте заменить вопрос «кто виноват?» на «что сейчас поможет?». Материнство — не суд. Это процесс роста двух людей одновременно. И если вы вообще задаётесь вопросами, значит, вам не всё равно. 👉 Попробуйте сегодня поймать одну мысль обвинения и заменить её на более нейтральную формулировку. Что меняется в ощущениях?
59 просмотров