Как помочь стеснительному ребёнку? — 29 июня 2026 г. в 09:22:54.616
Как помочь стеснительному ребёнку? Сколько же важных и интересных вопросов вы написали под этим постом! Кураторы ЭДпауер уже начали на них отвечать в комментариях, поделюсь одним из ответов👇 Ответ на вопрос: Добрый день! Меня зовут Екатерина, я практикующий психолог, специалист по индивидуальным планам развития ЭДпауер / EDpower. Скажу честно, последнее время мы получаем достаточно много вопросов про детское стеснение - так что вы точно не одни 🫶🏼 С радостью поделюсь основными моментами ⤵️ ▫️В 4 года стеснение может проявляться сильнее, и это нормально. Дети начинают больше и ближе общаться со сверстниками в саду и на площадке. Каждый ребёнок - это отдельная вселенная, к каждому нужно найти подход, и всё это может вызывать такую реакцию. ▫️Давайте сыну время привыкнуть к новой обстановке и людям. Не подталкивайте его в новую ситуацию со словами «тут нечего стесняться» - наоборот, будьте рядом и помогайте: «Давай вместе подойдём» или «Хочешь, я тебя познакомлю с ребятами?». Ваше присутствие рядом будет его опорой. ▫️Не называйте ребёнка стеснительным при нём - так у него закрепляется образ себя как «стеснительного». Лучше говорить иначе: «Тебе нужно немного больше времени, чтобы освоиться, это абсолютно нормально». То же важно донести и другим взрослым: малышу просто нужна пауза, возможность понаблюдать, прежде чем он пойдёт к другим детям. ▫️Дайте время, не заставляйте проявляться больше, чем он готов в моменте, не подталкивайте к публичным выступлениям или общению через силу. ▫️Дома подхватывайте моменты, когда сын проявляет инициативу. Сначала ребёнок учится вести в семье, а потом переносит это в социум. Делайте его главным: пусть на прогулке выберет маршрут, а в игре - кто кем будет. Создавайте больше ситуаций, где ведёт он, а вы идёте следом. ▫️В 4 года игра - ведущая деятельность, так что подключайте игровой подход. Проигрывайте ситуации, где герой похож на сына: мишке нужно подойти к зайчику, познакомиться, позвать в игру - «Привет, можно с тобой поиграть?». Много раз проигранная ситуация уменьшает стресс в реальной жизни. ▫️Читайте книги про эмоции и обязательно обсуждайте. Например: «А как думаешь, что зайка почувствовал? А ты когда-нибудь так себя чувствовал?». ▫️Наблюдайте за тем, как сын общается с другими детьми, чтобы вовремя заметить моменты, где нужна ваша поддержка. ▫️И ещё: стеснение может быть как временным возрастным явлением, так и чертой характера. Если это черта, обычно речь о высокочувствительном ребёнке, тогда в помощь вам будет книга Элейн Эйрон «Высокочувствительный ребёнок». А еще есть книги, которые вы можете почитать с сыном: - «Когда я стесняюсь» / Корнелия Спилман - «Сказки для высокочувствительных детей» / Лёля Тарасевич. В Клубе родителей ЭДпауер / EDpower апрель был посвящен теме развития коммуникации — мы делали Подборку игр и упражнений для развития этого навыка по возрастам, публиковали материал «Он такой стеснительный…» Что делать, если ребёнок не сразу проявляется в общении», делали Инструкцию по развитию навыка общения в бытовых ситуациях (также для разных возрастов) ✅ Также в Клубе были аудиоразборы похожих вопросов: - Как стеснительного ребёнка научить навыку коммуникации; - Если ребёнок 5 лет стесняется выступать при незнакомых людях; - Как научить ребенка отстаивать свое мнение, свои границы, быть более уверенным в себе. ❗️Ваше полное принятие, поддержка и вера в ребёнка способны творить настоящие чудеса. Удачи вам! 🙌