Витаминно-протеиновый салат 🥗😋 — 14 июня 2026 г. в 15:00:20.258
Витаминно-протеиновый салат 🥗😋 Ужинаем здоровым и вкусным! 📝 Ингредиенты: • Капуста - 200 г • Перец сладкий - 150 г • Огурец - 150 г • Куриная грудка - 1 шт. • Яйца - 4 шт. • Кукуруза - 100 г • Греческий йогурт - 100 г • Горчица - 1 ч. л. • Лимон - 0,5 шт. • Мёд - 1 ст. л. • Петрушка - по вкусу • Оливковое масло - по вкусу • Соль, чёрный перец - по вкусу __ Наш салат готовится всего за 30 минут! 💪 Шаг 1: Сначала приготовьте курицу, отварив ее в кипящей воде до готовности. Нарежьте ее на мелкие кусочки и отложите в сторону. Шаг 2: Нарежьте капусту, перец и огурец на небольшие кубики. Шаг 3: Отварите яйца, а затем остудите и нарезайте их на кусочки. Шаг 4: Смешайте в миске греческий йогурт, горчицу, лимонный сок и мёд. Шаг 5: Добавьте в миску нарезанную капусту, перец, огурец, курицу, яйца и кукурузу. Шаг 6: Сверху полейте салат смесью йогурта и приправьте солью, чёрным перцем и петрушкой. __ Вкус