Если у вас дефицит железа и нет сил.
Если у вас дефицит железа и нет сил. Рецепт: Чечевица красная 50 г Оливковое или кунжутное масло 2 ст. л Чеснок, соль, паприка Смешайте в блендере, распределите тонким слоем на пергаменте. Выпекайте 20–30 минут при 180°C. Дайте немного остыть и разломайте на кусочки. 🧠 Биохакинг
113 просмотров