Почему томатный сок полезен для сердца.
Почему томатный сок полезен для сердца. Качественный 100% томатный сок без добавленного сахара — это простой способ дополнить рацион полезными веществами. Томаты богаты ликопином — антиоксидантом, который помогает защищать клетки от окислительного стресса. Также они содержат калий, необходимый для нормальной работы сердечной мышцы и поддержания нормального артериального давления. Кроме того, в томатном соке есть витамин С, фолаты и другие растительные соединения, которые делают рацион более разнообразным. При выборе обращайте внимание на состав. Лучше отдавать предпочтение 100% томатному соку без добавленного сахара и с минимальным содержанием соли. Именно такой вариант считается наиболее удачным для ежедневного рациона. 🧠 Биохакинг
154 просмотров