Маринованный лук для кишечника и кожи.
Маринованный лук для кишечника и кожи. Лук содержит клетчатку и пребиотические соединения, которые служат питанием для полезных бактерий кишечника. Здоровье кишечника тесно связано с состоянием кожи, поэтому разнообразный рацион с источниками клетчатки помогает поддерживать её нормальный защитный барьер и здоровый внешний вид. Ингредиенты: 1 крупная красная или белая луковица. 1 ст. л. сахара. 1 ч. л. соли. 2–3 горошины чёрного перца. 3–4 ст. л. яблочного уксуса. Кипяток. Приготовление: Нарежьте лук тонкими полукольцами и переложите в банку. Добавьте сахар, соль, перец и яблочный уксус. Залейте кипятком так, чтобы лук был полностью покрыт жидкостью. Закройте банку и оставьте примерно на 7 часов. После этого храните маринованный лук в холодильнике. Получается простая и вкусная добавка к рациону для поддержки кишечной микрофлоры и здоровья кожи. 🧘♀ Гармония тела