🍗 Идея для ужина: куриные ножки с булгуром 🌿 — 17 мая 2026 г. в 10:15:14.186
🍗 Идея для ужина: куриные ножки с булгуром 🌿 ✨ Ингредиенты: 🍗 куриные ножки — 8–10 шт 🥣 булгур — 1 стакан 💧 вода — 2 стакана 🥄 сметана — 2 ст.л 🥫 кетчуп — 2 ст.л 🧄 чеснок — 2 зубчика 🧂 соль, перец по вкусу 👩🍳 Готовим курицу: 1️⃣ К ножкам добавить сметану, кетчуп, чеснок, соль и перец. 2️⃣ Перемешать и оставить мариноваться (лучше пару часов, но можно и сразу). 3️⃣ Запекать при 200°С — 30 минут, затем включить конвекцию ещё на 10 минут 🔥. 👩🍳 Готовим булгур: 1️⃣ Обжарить крупу 3–5 минут на смеси подсолнечного и сливочного масла. 2️⃣ Залить кипятком (2 стакана) и оставить под крышкой на медленном огне 20 минут. 🍽️ В итоге — ароматная курочка с нежным булгуром 🤤 💛 Ужин, который понравится всей семье! Рецепты Дня: Вкусно и Полезно👩🍳