Рецепты красоты | Здоровье | Питание | Похудение | Уход
Здоровье · 14 июля 2026 г.
Если с возрастом появились кольца Венеры или начал теряться чёткий овал лица — попробуй... — 14 июля 2026 г. в 13:00:33.951
Если с возрастом появились кольца Венеры или начал теряться чёткий овал лица — попробуйте это простое упражнение. Работать будем с платизмой — поверхностной мышцей шеи, которая влияет на состояние шеи, нижней трети лица и линии подбородка. ✨ Выполняйте вместе со мной: • Сцепите руки в замок и расположите их у основания шеи. • Слегка потяните ткани вниз, одновременно раскрывая грудную клетку вперёд. • Медленно поднимите голову вверх и выдвиньте нижнюю челюсть вперёд. • Удерживайте положение несколько секунд, ощущая натяжение по передней поверхности шеи. Главное — не спешить и выполнять движение плавно, без боли. Попробуйте сделать упражнение прямо сейчас и напишите в комментариях, какую зону лица или шеи хотите проработать в следующем видео. #красота_лица Рецепты красоты | Подписаться