РН

Рецепты на каждый день

Еда и рецепты · 8 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🐟 Хрустящая Тилапия в Панировке

🐟 Хрустящая Тилапия в Панировке Как насчет блюда, которое покорит ваши вкусовые рецепторы с первого укуса? 📝 Ингредиенты: • Рыба тилапия — по вкусу • Соль, перец — по вкусу • Яйцо — 1 шт. • Сухари панко — по вкусу 🔥 Приготовление: 1. Филе тилапии нарежьте на порционные куски. Посолите и поперчите их с обеих сторон по вкусу. 2. Обмакните каждый кусок в взбитом яйце, затем тщательно обваляйте в панировочных сухарях панко. 3. Выложите рыбу в аэрогриль. Готовьте на режиме «Рыба» при температуре 180–190°C в течение 10–12 минут до золотистой корочки. Ваша хрустящая тилапия готова! Подавайте с лимоном или свежими овощами для яркого завершения. Рецепты на каждый день