Всем доброе утро! — 15 сентября 2026 г. в 05:35:00.274
Всем доброе утро! Ловите идею для завтрака 🫶 ТВОРОЖНЫЕ ОЛАДЬИ На 10 оладьев понадобится: Мягкий творог - 250 гр. Яйцо - 2 шт. Мука рисовая - 100 гр. Сода - 1/3 ч. л. Сахар - 2 ст. л. Соль - щепотка Готовим так, как рассказала в видео-рецепте. Жарим на сухой сковороде с антипригарным покрытием (можно на блинной) , БЕЗ МАСЛА, на маленьком огне, под крышкой с двух сторон. Выход из этого количества продуктов: 410 гр. КБЖУ на 100 гр.: 180/11/3/27 3 штуки весят +/- 115 гр Если к оладьям добавить, например, греческий йогурт, тогда получится очень хороший белковый завтрак ☺
21 866 просмотров