ТВОРОЖНЫЕ ОЛАДЬИ
ТВОРОЖНЫЕ ОЛАДЬИ На 12-14 шт. понадобится: Мягкий творог 5 % - 250 гр. Яйцо - 2 шт. Мука рисовая - 100 гр. Сода - 1/3 ч. л. Сахар - 2 ст. л. Соль - щепотка Готовим так, как рассказала в видео-рецепте. Жарим на сухой сковороде с антипригарным покрытием (можно на блинной) , БЕЗ МАСЛА, на маленьком огне, под крышкой с двух сторон. Выход из этого количества продуктов: 410 гр. КБЖУ на 100 гр.: 180/11/3/27 Если к оладьям добавить, например, греческий йогурт, тогда получится очень хороший белковый завтрак ☺
10 929 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
49 160 подписчиков · Еда и рецепты