РО

Рецепты от ШЕФа | Лайфхаки, блюда на осень, Новый год

Еда и рецепты · 21 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

📌 Белковые снеки из курицы и нори

📌 Белковые снеки из курицы и нори ⏰ – 20 мин. 📝Ингредиенты: 🔸Филе куриного бедра – 2 шт. 🔸Нори – по вкусу 🔸Яйцо – по вкусу 🔸Масло обжаренного кунжута – 1 ст.л. 🔸Соль – по вкусу 🔸Перец – по вкусу 🔸Паприка – по вкусу 👨‍🍳Приготовление: 🔹 Куриные бёдра со специями измельчаем в блендере. 🔹 Яйцо взбиваем с кунжутным маслом. 🔹 Выкладываем фарш на нори, край смазываем яйцом и скручиваем. 🔹 Ещё раз смазываем яйцом, посыпаем кунжутом и отправляем в аэрогриль при 200 гр. на 10 мин., затем переворачиваем и готовим ещё 5–7 мин. 👨‍🍳Рецепты от ШЕФа🧑‍🍳 - подписаться