Сытный ПП ужин с тунцом 🍝
Сытный ПП ужин с тунцом 🍝 Простой вариант, когда хочется чего-то вкусного и сытного, но без тяжести после ужина 🤍 📊 КБЖУ на 1 порцию: 334 ккал / 26 г белка / 7,2 г жиров / 44,9 г углеводов Ингредиенты: 🍝 Макароны — 50 г в сухом виде 🐟 Тунец в собственном соку — 70 г 🥒 Огурцы — 100 г 🍅 Черри — 50 г 🌽 Кукуруза — 20 г Для соуса: 🥣 Творожный сыр — 1 ст. л. 🌿 Горчица — по вкусу 🥛 Сметана 10% — 1 ст. л. Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️ ✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать: ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты 👇ПОДПИШИСЬ
1 746 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
12 824 подписчиков · Здоровье