Рецепты ПП 🥗 Правильное питание 🥙 Марафон стройности🧘
Еда и рецепты
144 подписчиков221 публикаций
Канал про правильное питание, красоту и здоровье ❤️❤️❤️
Загружаем канал…
Сайт использует cookie для работы и аналитики. Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в ПодробнееПолитике обработки данных и Правилах.
Еда и рецепты
Канал про правильное питание, красоту и здоровье ❤️❤️❤️
Красоточки Мои😍😘❤️ НАБОР на марафон правильного питания Открыт!!! 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 Стартуем 24 июня в Максе 🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨 КТО ДАВНО ХОТЕЛ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ,ЕСТЬ ВРЕМЯ ЭТО СДЕЛАТЬ 💥💥💥💥💥💥💥📝📝📝📝 БЕЗ БАДОВ ,КОКТЕЛЕЙ , ДОБАВОК И ТАБЛЕТОК ⁉️‼️⁉️‼️⁉️‼️ТОЛЬКО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ +МИН ФИЗНАГРУЗКА Комфортное снижение веса в команде единомышленников🤗🫶🥰 ( возраст 1️⃣8️⃣➕,город не имеет значения ) 1.Помогу скинуть лишний вес💃🏻 ; 2. Повысить свой уровень энергии ; 3. Поправить свое здоровье 💪; 4. Научиться худеть без диет ; 5. Научиться питаться правильно🥗🥘 Хочешь принять участие в марафоне правильного питания 💃, ставь +. Напишу подробнее🤗
https://max.ru/se13308913_biz
Приветствую вас на своём канале, где вы найдёте много полезной информации о здоровье и питании! 🥰 А также приглашаю всех желающих принять участие в Марафоне стройности, где мы учимся правильно и вкусно питаться! Марафоны стройности проходят в группе в МАХ. Продолжительность каждого две недели. Стоимость 500руб. ❓ Что будет? ✔ Точно будет ВКУСНО! ✔ Точно будет ПОХУДАТЕЛЬНО! ✔ Точно БЕЗ Голодовок, БАДов И ДИЕТ! ✔ Только правильное питание!!! Будем учиться, какие продукты и в какое время нужно есть, чтобы худеть! - Меню с подробными рецептами. Продукты доступные, блюда вкусные, простые и быстрые в приготовлении! Можно готовить сразу на несколько дней! - Много полезной информации, рекомендации и принципы правильного питания! - Много мотивации и позитива! - Никаких ваших фото не …
Читать целикомКрасоточки Мои😍😘❤️ НАБОР на марафон правильного питания Открыт!!! 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 Стартуем 24 июня в Максе 🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨 КТО ДАВНО ХОТЕЛ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ,ЕСТЬ ВРЕМЯ ЭТО СДЕЛАТЬ 💥💥💥💥💥💥💥📝📝📝📝 БЕЗ БАДОВ ,КОКТЕЛЕЙ , ДОБАВОК И ТАБЛЕТОК ⁉️‼️⁉️‼️⁉️‼️ТОЛЬКО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ +МИН ФИЗНАГРУЗКА Комфортное снижение веса в команде единомышленников🤗🫶🥰 ( возраст 1️⃣8️⃣➕,город не имеет значения ) 1.Помогу скинуть лишний вес💃🏻 ; 2. Повысить свой уровень энергии ; 3. Поправить свое здоровье 💪; 4. Научиться худеть без диет ; 5. Научиться питаться правильно🥗🥘 Хочешь принять участие в марафоне правильного питания 💃, ставь +. Напишу подробнее🤗
Красоточки Мои 🤗💋😘 НАБОР на марафон правильного питания давно идет!!! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Стартуем 7октября в Максе 💞💞💞💞💞💞💞💞💞 КТО ДАВНО ХОТЕЛ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ,ЕСТЬ ВРЕМЯ ЭТО СДЕЛАТЬ 💥💥💥💥💥💥💥 📝📝📝📝 БЕЗ БАДОВ ,КОКТЕЛЕЙ , ДОБАВОК И ТАБЛЕТОК ⁉️‼️⁉️‼️⁉️‼️ТОЛЬКО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ +МИН ФИЗНАГРУЗКА 📌📌📌📌📌📌📌📌 Комфортное снижение веса в команде единомышленников🤗🫶🥰 ( возраст 1️⃣8️⃣➕,город не имеет значения ) 1.Помогу скинуть лишний вес💃🏻 ; 2. Повысить свой уровень энергии ; 3. Поправить свое здоровье 💪; 4. Научиться худеть без диет ; 5. Научиться питаться правильно🥗🥘 Хочешь принять участие в марафоне правильного питания 💃, ставь +. Напишу подробнее🤗 #важное
Пожалуй, одним из самых полезных утренних блюд считается каша. Если вы употребляете её каждое утро, вам не грозят апатия и депрессия. В кашах содержится много полезных веществ и микроэлементов, напрямую влияющих на работоспособность, заряд энергией и даже иммунитет. ❗Но надо отметить, что способы приготовления каш бывают разными. И если вы действительно заботитесь о своём здоровье и хотите питаться правильно – лучше убрать из рациона каши быстрого приготовления. Они содержат огромное количество сахара, вкусовых добавок, красителей и консервантов. Обеспечьте себя хорошим настроением на весь день - приготовьте кашу самостоятельно. ❓Но какая же полезнее - приготовленная на воде или на молоке? 👇🏻 ✔️Каша на воде содержит меньше калорий. Но дело не только в калориях. Молоко препятствует полно…
Читать целикомПаста в соусе Том Ям КБЖУ на 100 гр: 156 / 10.8 / 9.6 / 7.8 Ингредиенты: Грибы – 300 г Чеснок – 2 зубчика Креветки (очищенные) – 300 г Паста Том Ям – 1 ст. л. Бульон от макарон – 2 половника Сливки 20% – 300 г Помидоры черри – 150 г Сыр – 50 г #рецепты
Кукурузно-сырные котлетки КБЖУ на 100 гр: 147 / 15.4 / 6.2 / 8.6 Ингредиенты: Куриное филе - 500 гр. Кукуруза - 150 гр. Сыр - 40 гр. Зеленый лук - 20 гр. Яйцо - 1 шт. Сметана - 80 гр. Мука (рисовая) - 30 гр. Соль, перец, специи #рецепты
Просто попробуйте эти потрясающие ПП чебуреки❤️🔥 КБЖУ на 100 гр: 155.5/17.9/4.8/11.3 Ингредиенты: - фарш индейки 300 гр - лук 50 гр - укроп, петрушка 10 гр - вода 50 мл - лаваш 4 кружочка #рецепты
Стройные ножки дома👍 ✅ 3 подхода ✅ 15 повторений #тренировка