Региональный центр активного долголетия, геронтологии и реабилитации
Здоровье · 2 июня 2026 г.
💥 Не сбавлять оборотов! «Бабушкин воркаут» вышел на новый уровень. — 2 июня 2026 г. в 08:32:43.039
💥 Не сбавлять оборотов! «Бабушкин воркаут» вышел на новый уровень. 🚴♀ Крутим педали – и никаких преград! Участники самого бодрого добровольческого проекта Тюменского благотворительного фонда «Старшее поколение» покинули привычный зал и оседлали железных коней, покоряя скоростные вершины. 🎉 Можно смело заявить: «Бабушкин воркаут. Продлёнка» вышел на новый уровень. Инициатива является победителем конкурса «Спорт для всех» благотворительного фонда Владимира Потанина. ✨ Студия-партнёр STRELKA распахнула двери в мир, где энергия не знает границ, – концептуальный сайклинг. Знакомство с уникальными велотренажёрами и лёгкая разминка мгновенно переросли в азартную гонку. Мастер спорта Николай Куклин железной рукой держал ритм, бросая участникам вызов: не сбавлять оборотов под дерзкую, рвущую динамики музыку. Ритм, движение, скорость – занятие пролетело на одном дыхании. 💪 «Сайклинг – один из самых эффективных способов сжигать калории и держать себя в форме. Главная награда для нас – горящие глаза участников. Они двигаются, выдерживают паузы и снова рвутся в бой. И всё это без стресса и перегрузок: нагрузку под свой темп здесь регулирует каждый сам», - комментирует Елена Куклина, основатель сайкл-студии STRELKA. 🧘♂ Тренер всегда помогает скорректировать технику, если стандартная нагрузка противопоказана. Так, один из гостей, сойдя с дистанции, заново открыл для себя мир целительных движений. Несложная гимнастика под руководством специалиста не только взбодрила его, но и подарила главное – прилив сил. 💬 «Ух, это было незабываемо! Мы неслись, словно в той самой песне: "Пусть Луна нам светит ярко, обгоняем иномарку!" – и это вовсе не шутка. В какой-то момент наш тренер включил проектор, и на экране появилась дорога, по которой мы на полной скорости летели вперёд. Это было невероятно», - с улыбкой вспоминает Татьяна Бабичева (68 лет). 📢 Организаторы приглашают будущих наставников в возрасте 55+ на регулярные занятия! Участники проекта проходят обучение, чтобы затем уверенно применять знания на практике: еженедельно проводить бодрые оздоровительные разминки и воркаут для жителей региона всех возрастов. 🙌 Всё это – бескорыстно, с заботой и щедрой передачей личного опыта. Инициатива соответствует ключевым направлениям национального проекта «Семья». ☎ Актуальную информацию о мероприятиях для «серебряных» волонтёров можно найти на областном портале «Старшее поколение» или на официальной странице благотворительного фонда «Старшее поколение» во «ВКонтакте»: vk.com/starsheepokolenie. #активноедолголетие #старшеепоколение #БабушкинВоркаут #спортдлявсех #силаспорта