Одна чашка — и сердце в порядке: назван самый полезный утренний напиток — 24 августа 2026 г. в 11:31:00.228
Одна чашка — и сердце в порядке: назван самый полезный утренний напиток Зеленый чай является одним из самых эффективных утренних напитков для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. По словам диетолога-кардиолога, ключевая польза напитка заключается в высокой концентрации катехинов — мощных природных антиоксидантов с выраженным противовоспалительным действием. Катехины снижают уровень окислительного стресса в тканях, укрепляют кровеносные сосуды и поддерживают их эластичность. Чашка качественного зеленого чая с утра помогает мягко тонизировать организм без резких скачков давления, характерных для крепкого кофе.
540 просмотров