В регрессологии считается, что подобный опыт может быть связан не только с событиями ны...
В регрессологии считается, что подобный опыт может быть связан не только с событиями нынешней жизни. В практике могут проявляться переживания Души, связанные с потерями, предательством, разлуками или ситуациями, когда любовь оказывалась связана с болью. И каждый раз, когда сердце открывалось, оно словно получало новый повод закрыться. В какой-то момент Душа могла принять простое решение: “Больше не буду открываться, чтобы не было больно”. Когда-то это могло быть способом сохранить себя. Но защита, которая однажды помогла пережить боль, со временем может превратиться в стену. И тогда через нее становится трудно пропускать не только чужое тепло, но и собственное ощущение "я могу быть любимой, ценной и достойной хорошего просто потому, что я есть”. В этом и заключается один из парадоксов закрытого сердца: оно не перестает любить — оно просто прячет любовь так глубоко, что до нее становится трудно дотянуться даже самой себе. И тогда можно заметить еще одну вещь. Даже то, что обычно помогает вам восстанавливаться — отдых, чашка любимого чая, теплое общение, возможность снять с себя лишнее — иногда не дает того наполнения, которого вы от этого ждете 🤷♀️ Потому что часть вашего внимания все еще остается в прошлом. Вы продолжаете мысленно возвращаться к разговору, который давно закончился. Спорить с человеком, который уже ушел из нашей жизни. Доказывать что-то тому, кто нас когда-то не услышал. Ждать извинений, которых, возможно, никогда не будет. И пока ваше внимание продолжает жить там, где произошло событие, вам сложнее почувствовать то, что происходит здесь и сейчас. А ресурс начинает возвращаться тогда, когда внимание постепенно возвращается в настоящее. И здесь появляется благодарность. Благодарность помогает сердцу снова открываться — мягко, без принуждения и без необходимости сразу впускать кого-то близко. Не нужно начинать с чего-то великого. Можно просто заметить ароматный чай. Солнечный свет за окном. Доброе сообщение. Человека, который сегодня оказался рядом. Возможность отдохнуть. Свое тело. Свой дом. Саму жизнь. И сказать: “Спасибо” 🙏 Не потому, что все в жизни идеально. Не потому, что все произошло так, как хотелось. И не потому, что нужно заставить себя быть позитивной. А просто потому, что прямо сейчас в вашей жизни уже есть что-то, что можно заметить и принять. Постепенно меняется фокус: от “мне не хватает” — к “я замечаю то, что уже есть”. И тогда становится легче принимать не только маленькие радости, но и более важные вещи — внимание, заботу, поддержку, любовь. Благодарность не требует от сердца подвига. Она может стать очень мягким способом снова почувствовать связь с тем хорошим, что уже присутствует в вашей жизни. А обида, если долго держаться за нее, словно удерживает часть внимания там, где всё уже произошло. И, возможно, однажды наступает момент, когда можно сказать: “Я больше не хочу жить из этой старой боли. Я выбираю вернуть себе свое сердце”. Не забыть. Не оправдать того, кто причинил боль. Не сделать вид, что ничего не произошло. А просто перестать отдавать прошлому все свое настоящее. И тогда постепенно освобождается место для нового: для тепла, для любви, для благодарности, для принятия — ДЛЯ СЕБЯ 🤗 А за что вы сегодня можете сказать спасибо — просто от души, без повода и без оглядки на то, заслужили вы это или нет? До встречи! Ваш вдохновитель к счастливой жизни, Марина Николаева 💞