Республиканская офтальмологическая клиническая больница МЗ УР
Здоровье · 9 октября 2026 г.
#ТематическаяНеделя сохранения психического здоровья:
#ТематическаяНеделя сохранения психического здоровья: 🤔Для пожилых людей внимание внуков — не просто радость, а опора для психического здоровья: поддержка, смысл и защита от одиночества. Из-за недостатка общения пожилые люди попадают в группу риска по развитию депрессии, которой больше всего подвержены «трудоголики», мужчины и одинокие люди. Что даёт пожилым людям общение с внуками❓ ✅Ощущение нужности и значимости. Когда внук спрашивает: «Бабушка, расскажи, как ты в школу ходила» или «Давай вместе что-нибудь приготовим», у пожилого человека появляется чувство, что его опыт и умения по-прежнему важны. Это напрямую влияет на самооценку и снижает риск депрессивных состояний. ✅Эмоциональный подъём и снижение стресса. Тёплые, живые моменты (объятия, смех, совместные дела) запускают выработку окситоцина — гормона привязанности, который помогает справляться с тревогой и улучшает общее самочувствие. ✅ Структуру и ритм дня. Даже короткий регулярный звонок или визит внуков становится точкой опоры. Предсказуемость и маленькие цели защищают от апатии и чувства однообразия. ✅Тренировку памяти и мышления. Рассказывать истории, объяснять правила игры, читать вслух, вместе собирать пазл — всё это тренирует память, речь и мышление. ✅ Защиту от социальной изоляции. Одиночество — один из главных факторов риска для психического и физического здоровья в пожилом возрасте. Внуки становятся стимулом к активной жизни: вместе сходить в парк, посмотреть мультик, разобрать старые фото.