Как понять, что алкоголь уже занимает слишком много места — 26 июня 2026 г. в 03:23:00.275
Как понять, что алкоголь уже занимает слишком много места Проверьте себя честно. 🔺Тревожные признаки: ✔️вы ждёте вечера или выходных, чтобы выпить; ✔️становится трудно отдыхать без алкоголя; ✔️вы пьёте больше, чем планировали; ✔️близкие делают замечания; ✔️после алкоголя появляются стыд, тревога, провалы в памяти; ✔️вы обещаете себе «больше не пить», но повторяете снова; алкоголь становится способом справляться со стрессом. 🔺Что можно сделать уже сейчас: ✔️устроить период полного отказа; ✔️убрать алкоголь из дома; ✔️не покупать «на всякий случай»; ✔️предупредить близких, что вы не пьёте; ✔️избегать ситуаций, где сложно отказаться; обратиться к специалисту, если самостоятельно не получается. 🔺Сильный человек — не тот, кто всё терпит молча. Сильный человек — тот, кто вовремя просит помощи. С заботой о Вас, Госпиталь для ветеранов войн.