РК

Республиканский клинический госпиталь ветеранов войн имени М.В.Каменева

Госорганы и учреждения · 28 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

В Неделю ответственного отношения к сердцу напоминаем о важности профилактики сердечно-...

В Неделю ответственного отношения к сердцу напоминаем о важности профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Сердце работает без выходных, и наша задача — помочь ему оставаться здоровым. Сердце — важнейший орган в теле человека. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни. Раньше ишемический инсульт и инфаркт считались болезнями пожилых, но сейчас они всё чаще регистрируются у молодых людей. 🫀 Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) — это класс болезней, поражающих сердце или кровеносные сосуды (вены и артерии). Во всём мире от ССЗ умирает больше людей, чем от любой другой причины: более 18,6 млн человек ежегодно. Основные факторы риска развития ССЗ 1. Повышенный уровень холестерина. По оценкам учёных, он является причиной 2,6 миллиона смертей и связан с ССЗ. Необходимо контролировать уровень липидов в крови с помощью здорового питания, физической нагрузки и, при необходимости, лекарств. 2. Сахарный диабет. Им страдает каждый одиннадцатый взрослый — около 425 миллионов человек. К 2045 году их число, по прогнозам, вырастет до 629 миллионов. Диабет 2-го типа составляет примерно 90% всех случаев. Это заболевание многократно повышает риск инфаркта и инсульта, поэтому важно контролировать кровяное давление и уровень сахара в крови. 3. Артериальная гипертензия. Постоянно высокое давление называют «тихим убийцей», так как оно часто протекает без симптомов. Это одна из главных причин внезапного инсульта или инфаркта. Регулярно проверяйте свои показатели и, если давление повышено, измените образ жизни: перейдите на здоровое питание с меньшим потреблением соли и увеличьте физическую активность. Принимайте назначенные врачом препараты постоянно. 4. Низкая физическая активность. Как минимум 3,2 миллиона смертей в год связаны с недостатком движения. Всего 150 минут умеренной активности в неделю снижают риск сердечных заболеваний на 30%, а диабета — на 27%. 5. Табакокурение. Во всём мире табак вызывает около 6 миллионов смертей в год и представляет серьёзный риск для сердца и сосудов. Обнадеживающий факт заключается в том, что 80% преждевременных инфарктов и инсультов можно предотвратить. Помните об этом!