Республиканский клинический противотуберкулезный диспансер
Здоровье · 12 мая 2026 г.
С 11 по 17 мая 2026 года в России проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией и п... — 12 мая 2026 г. в 05:18:50.314
С 11 по 17 мая 2026 года в России проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии. Она приурочена ко Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая. Что такое гипертония и почему она опасна? Гипертония, или повышенное кровяное давление, – это состояние, когда давление в сосудах превышает норму (140/90 мм рт. ст. и выше). Ее часто называют "тихим убийцей", потому что она может развиваться незаметно, без явных симптомов. Единственный способ узнать о проблеме – регулярно измерять давление. Если гипертонию игнорировать, она может привести к серьезным последствиям: заболеваниям почек и сердца, инсульту и инфаркту. Что влияет на наше давление? На артериальное давление влияют многие факторы: возраст, пол, время суток, физическая активность, стресс и другие. Первая цифра (систолическое давление) показывает силу, с которой кровь давит на стенки сосудов при сокращении сердца. Вторая цифра (диастолическое давление) отражает давление в момент расслабления сердца. Нормальные показатели давления у взрослых – не выше 140/90 мм рт. ст. У детей и подростков эти цифры ниже и меняются с возрастом. Как бороться с гипертонией? * Приверженность лечению: Регулярный прием назначенных врачом препаратов – ключ к профилактике осложнений. Пропуск или неправильный прием лекарств может ухудшить состояние. * Самоконтроль: Регулярное измерение давления дома помогает лучше контролировать свое состояние и повышает эффективность лечения. * Здоровый образ жизни: Снижение потребления соли, поддержание нормального веса и достаточная физическая активность – доказанные способы снизить давление без лекарств.