РК

Республиканский консультативно-диагностический центр

Госорганы и учреждения · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Как защитить себя от гриппа и ОРВИ: рекомендации врача-терапевта

Как защитить себя от гриппа и ОРВИ: рекомендации врача-терапевта Осенью и зимой традиционно повышается активность респираторных инфекций. Грипп и ОРВИ могут протекать по-разному, но особенно опасны для пожилых людей, пациентов с хроническими и онкологическими заболеваниями, а также людей с ослабленным иммунитетом. Врач-терапевт ГБУЗ РТ "РКДЦ" Надежда Бугажыковна Кужугет напоминает об основных мерах профилактики. 1. Соблюдайте правила гигиены. Регулярно мойте руки, проветривайте помещения, избегайте тесных контактов с заболевшими. В местах скопления людей в период подъёма заболеваемости используйте маски. 2. Не занимайтесь самолечением. При повышении температуры, кашле, боли в горле и выраженной слабости обратитесь к врачу. Не принимайте антибиотики без назначения специалиста: они не действуют на вирусы. 3. Поддерживайте здоровый образ жизни. Полноценно питайтесь, соблюдайте режим сна и отдыха, сохраняйте регулярную физическую активность. Эти привычки помогают поддерживать общее здоровье и нормальную работу организма. 4. Своевременно вакцинируйтесь. Ежегодная прививка от гриппа — основной способ специфической профилактики. Она снижает риск тяжёлого течения заболевания, госпитализации и опасных осложнений, хотя и не исключает заражение полностью. После вакцинации возможны кратковременные реакции: болезненность в месте укола, небольшое повышение температуры и недомогание. Особое внимание пациентам с онкологическими заболеваниями У таких пациентов риск тяжёлого течения гриппа и развития осложнений выше. При этом онкологический диагноз сам по себе не является противопоказанием к вакцинации. Обычно применяются инактивированные вакцины, не содержащие живого вируса. Сроки прививки необходимо согласовать с лечащим онкологом с учётом проводимого лечения и состояния иммунной системы. Дополнительную защиту обеспечивает вакцинация членов семьи и близкого окружения пациента. Помните: своевременная вакцинация, соблюдение правил гигиены и внимательное отношение к своему здоровью помогают снизить риск сезонных инфекций и их осложнений. Берегите себя и своих близких!