Ресурсный центр молодёжной политики и психологической помощи молодёжи
Здоровье · 26 августа 2026 г.
Депрессия — это не плохое настроение. Тревожность — это не «нервы». 😌 — 26 августа 2026 г. в 05:00:16.531
Депрессия — это не плохое настроение. Тревожность — это не «нервы». 😌 Это состояния, которые меняют восприятие реальности. И они не лечатся фразами «возьми себя в руки» и «улыбнись». 💔 Как отличить обычную усталость от тревожного состояния Тревога — когда страх живёт внутри даже без видимой причины. Когда сердце колотится, ладони потеют, а опасности нет. 💔 Депрессия — когда нет сил даже на любимое дело. Когда встать с кровати — уже подвиг. Это не лень — это болезненное состояние, которое требует внимания. 🙏 Главное: это не твоя вина. Это нарушение работы нервной системы — оно лечится, как и любая другая болезнь. 💪 Что делать, если ты замечаешь у себя симптомы? 🤔 #Башмолодёжь #РМПЦ #Твойпсихолог #МентальноеЗдоровье #ПсихологДляМолодёжи