7 июля — День борьбы с психосоматическими заболеваниями. Разбираем главные мифы. Часть 2 — 7 июля 2026 г. в 10:00:09.740
7 июля — День борьбы с психосоматическими заболеваниями. Разбираем главные мифы. Часть 2 Продолжаем разбирать мифы о психосоматике. В этой части — еще пять распространенных заблуждений. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✧ Миф №6. Невроз — это только про переживания, а не про органы Многие уверены: невроз — это слезы, тревога, бессонница, но никак не боли в животе или сердце. ➜ Как на самом деле: Существуют органные неврозы — состояния, при которых психологические нарушения проявляются стойкой дисфункцией конкретного органа. Примеры, знакомые многим: • Кардионевроз: боли в сердце, перебои, учащенное сердцебиение при отсутствии серьезных изменений на ЭКГ. • Синдром раздраженного кишечника: боли в животе, запоры или поносы, усиливающиеся на фоне тревоги. • Гипервентиляционный синдром: чувство нехватки воздуха, ком в горле, возникающие в стрессовых ситуациях. Эти состояния — не «выдумка», а реальные нарушения работы органов, вызванные сбоем в нервной регуляции. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✧ Миф №7. Диагноз и лечение всегда идут на пользу психике Получение диагноза, госпитализация, медицинские процедуры — это сильный стресс. ➜ Как на самом деле: У разных людей он вызывает разные реакции. Кто-то мобилизуется, кто-то впадает в тревогу, депрессию, начинает искать «виноватых» или, наоборот, отрицает болезнь, отказывается от лечения. В медицине это называется нозогения — психические реакции, спровоцированные самим фактом заболевания. Поэтому врач должен учитывать не только анализы, но и психологическое состояние пациента. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✧ Миф №8. Все ипохондрики одинаковы: просто боятся заболеть ➜ Как на самом деле: Ипохондрические расстройства очень разные. Кто-то чрезмерно прислушивается к малейшим ощущениям и видит в них катастрофу. У кого-то возникают внезапные приступы страха смерти от сердечного приступа. Кто-то, наоборот, полностью игнорирует свое здоровье и отрицает даже очевидные симптомы. Это разные варианты нарушения восприятия своего тела. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✧ Миф №9. Психосоматика — это всегда что-то «легкое», неопасное ➜ Как на самом деле: Это опасное заблуждение. Психосоматические расстройства могут существенно снижать качество жизни, приводить к стойкой утрате трудоспособности и требовать серьезного лечения. Относиться к психосоматике как к чему-то «несерьезному» недопустимо. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✧ Миф №10. Психосоматику лечить некому ➜ Как на самом деле: Лечить есть кому, но для этого нужна командная работа. В идеале терапия должна быть комплексной: психофармакотерапия (при необходимости — малые, щадящие дозы препаратов), психотерапия, физиотерапия. Современный подход — это междисциплинарное взаимодействие психиатров и врачей общей практики. Пациент должен прийти к психиатру не со страхом, а с пониманием, что это — часть лечения его тела. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Что важно запомнить каждому: ✧ Психосоматика — это реально. Ваши симптомы не «придуманы». Это настоящие нарушения работы органов, но с психологическим пусковым механизмом. ✧ Обследуйтесь у терапевта. Первым делом исключаем органическую патологию — это обязательное правило. ✧ Не бойтесь психиатра или психотерапевта. Это врач, который работает с нервной регуляцией вашего организма. Иногда именно его помощь — ключ к выздоровлению. ✧ Лечение — это путь. Телу нужно время, чтобы «переучить» свои реакции. ✧ Берегите себя и доверяйте свое здоровье профессионалам! Материал подготовлен на основе научной статьи «10 мифов о психосоматике» (В.А. Солдаткин, С.В. Солдаткина, Ростовский государственный медицинский университет, 2023). * Материал носит информационный характер. При наличии жалоб обращайтесь к лечащему врачу.