Почему на одну и ту же практику мы реагируем по-разному?
Почему на одну и ту же практику мы реагируем по-разному? Вот мы делаем одну практику Одну и ту же И потом начинаем рассказывать друг другу: «А я почувствовала тепло» «А у меня рука сама пошла» «А я вообще ничего не почувствовала» И кто-то сразу думает: «Ну вот. Значит, у меня не получилось». А почему? Почему мы решили, что у всех должно быть одинаково? У одного тело сразу откликается ярко У другого — совсем чуть-чуть А у третьего вообще пока непонятно, что происходит И знаете, мне как раз нравится этот третий вариант. Потому что можно не придумывать. «Не знаю пока» 🤷♀️ И всё Не надо специально чувствовать тепло, движение или какие-то особенные ощущения только потому, что сосед рядом что-то почувствовал. У нас разное тело. Разный опыт. Разное внимание к себе. И даже у одного человека сегодня может быть одно ощущение, а завтра — совершенно другое. Поэтому я всегда говорю: наблюдайте. Не получилось почувствовать — хорошо Получилось — тоже хорошо А дальше интересно посмотреть: что будет через час? Что вы заметите вечером? Изменится ли что-то завтра? Вот это уже настоящий интерес к себе. Не угадать, как правильно. А узнать: а как это происходит у меня? ❤️