Обычно у меня звенит будильник в 21:25. И там напоминание: "Я сегодня молодец ❤️"
Обычно у меня звенит будильник в 21:25. И там напоминание: "Я сегодня молодец ❤️" Короче, зазвенел. И я думаю: в чем я молодец то сегодня? Тут главное не начинать вспоминать что я НЕ сделала, а надо было "ещё вчера"... Сегодня случилось самое лучшее. Я перечислила то, что я сделала только для СЕБЯ. Раньше я перечисляла сделанные дела для семьи, для мужа, для ещё кого-то, иногда примешивались заботы о себе, но редко. А тут на меня снизошло. Для себя - это оно, то самое! Вот они - разные грани. И эффект тоже разный. Когда я хвалила себя как "хорошую девочку" для кого-то, ощущение было непонятное. Вроде здорово, но удовольствия нет. Поэтому обязанности и рутина не в счёт теперь. На фиг, на фиг. 🔶 Что я сделала сегодня для себя и за что я себе безмерно благодарна: 🙏🏻 Сделала дыхательную гимнастику утром и днём ещё небольшой комплекс упражнений - мой внутренний кайф. Вечером сплела пару снежинок, и выписала десят новых практик - возьму их тестить. Появилось предвкушение самого прекрасного. И вот за эти шаги я чётко чувствую благодарность себе за этот день. А вы за что сегодня себе благодарны?