Простой тест на возраст — 4 июня 2026 г. в 10:33:42.453
Простой тест на возраст Тест на баланс на одной ноге, который покажет, как быстро ваш организм стареет изнутри. Способность сохранять равновесие зависит от мышечной силы, работы вестибулярного аппарата, зрения и нервной системы. Когда хотя бы одна из них даёт сбой — равновесие теряется. А значит, растёт риск падений и травм. Это один из самых ранних признаков, что организм начал стареть. Нормы по возрасту: — до 40 лет: около 1 минуты; — 40+ лет: не менее 40 секунд ; — старше 60: не менее 30 секунд; — меньше 10 секунд — серьёзный сигнал задуматься. 📎 Если получилось мало — приходите 10 июня в 19:30 мск на бесплатный мастер-класс Анастасии Табиной. Разберём, как вернуть телу молодость через работу с мышцами: https://revclick.cc/H4nGk63e