Сегодня поговорим об остеопорозе.
Сегодня поговорим об остеопорозе. Кратко подробнее здесь https://vk.ru/wall-92690915_3550 ‼️Остеопороз – это системное заболевание, сопровождающееся снижением плотности и прочности всех костей скелета, что приводит к высокому риску переломов, как говорят"на пустом месте", даже при минимальной травме.( упал с высоты собственного роста, даже просто оступился, при кашле и т.п.). Чаще всего это: компрессионные переломы позвоночника, переломы шейки бедра, перелом лучевой кости в «типичном месте». Бывает Первичный и вторичный,например, на фоне длительного приёма ГКС Первоначально заболевание бессимпомно, поэтому выявляется на поздних стадиях при выраженном снижении плотности костной ткани, когда произойдёт перелом. Наиболее ранние признаки развития заболевания: снижение высоты роста на несколько сантиметров, изменение осанки (формирование «горба») Костная денситометрия ( определение плотности костной ткани)- единственный метод, позволяющий подтвердить диагноз и выявить заболевание на ранних стадиях Профилактика остеопороза: •Физическая активность - физкультура, плавание, скандинавская ходьба. •Правильное питание - прием пищи с высоким содержанием белка, кальция и витамина Д (молочные продукты, морская рыба, кунжутное семя) и относительно низким содержанием фосфатов, соли( исключение колбасных изделйй) •Устранение факторов риска остеопороза - вредных привычек: курения, избыточного приема алкоголя, кофеина (менее 4 чашек в день). •Устранение тяжёлых физических перегрузок. •Устранение факторов риска случайных падений. Лечение осуществляется в соответствии с клиническими рекомендациями, УТВЕРЖДЁННЫМИ МЗ РФ Лекарственная терапия пожизненная и НАЗНАЧАЕТ ТОЛЬКО ВРАЧ!: Остеопороз излечить полностью невозможно, заболевание хроническое, лечение помогает избежать переломов и улучшить качество жизни. Если остеопороз уже имеется, особенно вторичный на фоне другого ревматического заболевания, то важно знать как правильно делать лечебную физкультуру, чтобы не навредить. Об этом расскажет на нашем очном мероприятии 17.10. Е.Н. Гладкова , к.м.н., врач-ревматолог, зам. главного врача по КЭР СПб ГБУЗ "КРБ им. В.А. Насоновой", доцент кафедры семейной медицины СЗГМУ им. И.И. Мечникова. Будет уделено особое внимание лечебной физкультуре и безопасной физической активности при остеопорозе.