Вы в комментариях уже поделились каналом моей коллеги-ревматолога Веры Кондаковой, но ...
Вы в комментариях уже поделились каналом моей коллеги-ревматолога Веры Кондаковой, но я бы лечу это сделать централизованно, чтобы все увидели. Вера Кондакова — врач, который много и очень понятно пишет про остеопороз, витамин D, кальций, переломы и костное здоровье у женщин после менопаузы. Это та тема, о которой многие вспоминают слишком поздно. Когда уже что-то болит, случился перелом, снизился рост или на обследовании впервые появились изменения. Разобраться в этом лучше раньше, когда можно профилактировать будущие проблемы. У Веры как раз такой блог: интересно, полезно, с понятными объяснениями и полезными разборами. Если вам сейчас близки темы менопаузы, дефицитов и профилактики остеопороза, думаю, вам будет полезно. Подборка полезных постов: ✨Остеопороз: от чего и у кого может быть? https://max.ru/c/-70942686754219/AZxIjgquezw ✨5 признаков высокого риска переломов. https://max.ru/c/-70942686754219/AZ0Y6_lPK6I ✨Какой витамин D выбрать? https://max.ru/c/-70942686754219/AZxIilZkHKk ✨Омега - 3 и костная система: https://max.ru/c/-70942686754219/AZ5TEFElcWI ✨ Новости с международного конгресса по остеопорозу, остеоартриту и скелетно-мышечным заболеваниям: https://max.ru/c/-70942686754219/AZ5dLJYJXFs Ну а в последних публикациях канала Веры - подборка полезных упражнений. Я уже на себе парочку испытала) Можно вот эту ссылку, если предыдущие не работают https://max.ru/join/tRm2XeSax_mIBxWdNl8868H7aQ2mGSCNAK7JZGhL9Q0
Канал в каталоге Максиметера
3 995 подписчиков · Здоровье