RG sport
Спорт
3 233 подписчиков2 268 публикаций
Канал про ХГ по рекламе: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIgCMbkzoKxmNlGtpQdkJ-fLjbbzdexiJv7cGztHJA70qcUnOk
Мы используем cookies для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Спорт
Канал про ХГ по рекламе: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIgCMbkzoKxmNlGtpQdkJ-fLjbbzdexiJv7cGztHJA70qcUnOk
🤯 Лала Крамаренко призналась, что ПОТЕРЯЛА мотивацию оставаться в спорте Сейчас уже ничего не мотивирует. Когда я вернулась в спорт после долгого перерыва и травмы, мне поставили условие, что я должна выступать и на Москве, и на России. То есть проходить этот путь сначала. Да, может быть, это правильно. Но это был очень короткий промежуток времени — два с половиной месяца на то, чтобы составить программу, выбрать музыку, сделать купальники. И не могу сказать, что этого хватает после такого огромного перерыва — а перерыв был полтора года, это колоссальный отрыв. Многие вещи для меня были непонятны. И когда мне сказали: «Лал, ты не поедешь в этом году ни на мир, ни на Европу», тогда у меня уже не было никакой мотивации. И мир немножко рухнул. Это было действительно обидно. Если бы была п…
Читать целикомНа Спартакиаде народов России выступят сборницы На турнир заявлены Арина Ткачук, Виктория Беспалова, Владислава Николаенко, Владислава Шаронова, Кристина Войтенко, Милена Щенятская и Ульяна Янус. В соревнованиях по групповым упражнениям выступит команда Санкт-Петербурга и команда Нижнего Новгорода. В турнире примут участие более 200 спортсменок из 34 регионов страны. RG sport | Мы в MAX
Алина Кабаева показывает Яне Заикиной как лучше выйти во вращение Видео поделилась Небесная грация RG sport | Мы в MAX
😐 Оператор помешал Марии Борисовой перед выходом на ЧМ На запись эфира попал момент, где гимнастка говорит "Отойдите, пожалуйста". RG sport | Мы в MAX
Готовим фруктовый смузи вместе с Лалой Крамаренко RG sport | Мы в MAX
Детали опробования на III Этапе Кубка Сильнейших RG sport | Мы в MAX
Ангелина Ипатова остается в личном Об этом гимнастка рассказала в своих соцсетях RG sport | Мы в MAX
Ставьте ❤️ если тоже с нетерпением ждёте новую программу Анастасии Власенко RG sport | Мы в MAX
Эфир для вас, если... 1. Вам трудно приступить к важной задаче - вы открываете документ или садитесь за работу, но вместо того, чтобы начать, находите ещё десятки мелких дел. 2. Вы весь день в делах, но главное опять не сделано - все сообщения прочитаны, срочные вопросы решены, а главные задачи снова перенесены на завтра. 3. К вечеру вы устали не столько физически, сколько головой - и при этом чувствуете, что не сделали чего-то важного. Регистрируйтесь на эфир, нажав кнопку ниже. После регистрации заберите PDF с простой системой планирования, которая поможет разгрузить голову. Узнать больше #реклама 16+ saintific.ru О рекламодателе
София Ильтерякова дала советы по восстановлению Стараюсь правильно делать и закачку, и заминку. Обязательно в конце тренировки хорошо раскатываться на роллах, на теннисных мячиках. Также у нас на базе есть восстановительные процедуры — массажи, токи, физиотерапия. Делаем это обязательно каждый день после тренировок. Ну, и конечно же, сон. Одно из главного, как мне кажется, высыпаться. Я нормально сплю, в среднем по 8-8.5 часов. Поэтому обязательно хорошо восстанавливаемся. Не надо убегать от заминок, их нужно обязательно делать добросовестно. RG sport | Мы в MAX