РГБЛПУ "Республиканская детская стоматологическая поликлиника"
Без категории · 1 сентября 2026 г.
🦷 Что любят и не любят ваши зубы — 1 сентября 2026 г. в 17:36:59.153
🦷 Что любят и не любят ваши зубы Кариес, пульпит, потеря зубов — всё это не случайность, а закономерный итог наших привычек. Зубы любят: ✅ Регулярную гигиену — чистка 2 минуты утром и вечером, с обязательным использованием флосса. Налет — главный враг эмали. ✅ Профессиональную чистку у гигиениста каждые 6 месяцев. Даже идеальная домашняя щетка не удаляет зубной камень. ✅ Своевременное лечение — маленькое пятно на эмали лечится за 30 минут, а запущенный кариес — за 2–3 визита и в разы дороже. ✅ Сбалансированное питание — кальций, фосфор, витамин D. Твёрдые овощи и фрукты естественным образом очищают поверхность зубов. ✅ Питьевой режим — вода смывает остатки пищи и нормализует кислотность во рту. Зубы не любят: ❌ Частые перекусы сладким и кислым — это постоянная атака кислотой, которая размягчает эмаль. ❌ Газировки и соки — даже «без сахара» они разрушительны для поверхностного слоя. ❌ Курение и алкоголь — ухудшают кровоснабжение дёсен, провоцируют пародонтит и меняют цвет эмали. ❌ Привычку грызть орехи, сухарики, открывать бутылки зубами — микротрещины превращаются в сколы. ❌ Жесткую щетку и агрессивные движения — вы стираете эмаль у шейки зубов. ❌ Игнорирование боли — если зуб уже реагирует на холодное, ждите осложнений.