22 июля – Всемирный день мозга — 22 июля 2026 г. в 08:17:28.113
22 июля – Всемирный день мозга 🧠 Наш мозг не отдыхает ни на минуту. Он управляет движением, памятью, эмоциями, дыханием и работой всех органов. Поэтому заботиться о его здоровье важно каждый день. Сохранить здоровье мозга помогают простые привычки: ⚪️больше двигаться; ⚪️полноценно спать; ⚪️правильно питаться; ⚪️чаще бывать на свежем воздухе; ⚪️тренировать память и учиться новому; ⚪️контролировать артериальное давление, уровень сахара и холестерина; ⚪️регулярно проходить диспансеризацию. ❕Важно помнить и о признаках инсульта. Если у человека внезапно перекосилось лицо, нарушилась речь, появилась слабость в руке или ноге – сразу вызывайте скорую помощь. В такой ситуации каждая минута имеет значение.
297 просмотров