Зачем я занимаюсь спортом, если по мнению общественности я итак «тонкая и звонкая»? — 19 марта 2026 г. в 16:30:38.588
Зачем я занимаюсь спортом, если по мнению общественности я итак «тонкая и звонкая»? И вот здесь самое интересное. Я НЕ занимаюсь спортом ради «фигуры». Это вообще самый слабая мотивация, которая может сломаться при первой же встрече теплого домашнего хлеба с маслом 🤤 Я занимаюсь спортом, потому что хочу сильное тело, а не просто «худое». Много лет у меня были отговорки, не находился нужный спорт, и еще миллион причин, почему Я НЕ ЗАНИМАЛАСЬ! Но 1,5 месяца назад все мои специалисты в один голос сказали: срочно нужен спорт 💪🏻 Срочно!!! Хотя до этого годами всех всё устраивало 😂🙈☺️ Понимаете? Снаружи ты «ок», а внутри тело уже просит помощи. При этом я уже больше 12 лет изучаю питание, постоянно развиваюсь в этой сфере 🍽️ А больше года назад вообще вышла на новый уровень в теме еды, и продолжаю в это углубляться каждый день 🙏🏻 Но этого всё равно оказалось недостаточно. Потому что после 4 детей тело - это не про «влезаю/не влезаю в джинсы». А про: ✊🏻 спину, которая не болит к вечеру 🔥 энергию, которой хватает не только на быт 💃🏻 выносливость, когда ты живешь, а не «доживаешь день» 🩵 ощущение контроля над собой. И да, честно - это ещё и про опору. Когда дети, быт, задачи, я знаю, что у меня есть точка, где я собираю себя обратно ♥️ «Тонкая» - это просто внешний эффект (и результат дисциплины и воздержанности, а не «просто генетика») 👌🏻 Спорт и питание - это еще раз дисциплина, характер и ресурс. И если выбирать между «просто стройной» и «сильной, живой, энергичной», то я выбираю второе 🙏🏻