Жюльенчик
Жюльенчик ✅КБЖУ 107.68/12.89/5.34/1.31 ⠀ Ингредиенты:⠀ ▫️300г филе ▫️200г шампиньоны ▫️1/2 лук ▫️250г сметана ▫️50г твёрдый сыр ▫️50г мягкий сыр ▫️укроп, соль ⠀ Приготовление: ▫️Лук нарезать полукольцами, обжарить. ▫️Добавить индейку, обжарить ещё 5-7мин. ▫️Добавить очищенные и нарезанные грибы, обжарить ещё 5мин. Посолить. ▫️Добавить сметану, твёрдый сыр, укроп. Потушить минуту. ▫️Выложить смесь в кокотницы, сверху присыпать натертым мягким сыром. ▫️Выпекать около 15-20мин при 180° до румяности сыра. ✅ Сытный вкусный перекус готов! 🎁 Забрать ПП меню в подарок. 💬 Бесплатный чат ПП, разбор вашего питания 💁🏼♀️Полезные идеи и рецепты в канале "Ритм здорового питания"
14 просмотров