✅Яблочно-грушевые оладушки
✅Яблочно-грушевые оладушки ❤️Они получаются ооочень нежными и легкими. Кбжу на 1 шт: 36/1.1/0.8/6.1 На 100 г: 83/2.6/1.9/14.1 ⠀ ✅ Ингредиентына 8 шт нужно : 3 яблока среднего размера ( 165 г в очищенном виде) 1 груша (110 г в очищенном виде) 1 яйцо Подсластитель 24 гр муки ц/з ( рисовая) 0,5 ч.л разрыхлителя масло для жарки 2 г ( если используете ) ✅Приготовление; Фрукты очистить от шкурки и натереть на крупной терке. Добавить подсласитель и яйцо хорошо перемешать. Теперь добавить муку и разрыхлитель, снова перемешать и жарить на масле или а/п сковороде без на среднем огне. ☝️ важно, если яблоки и груши у вас очень сочные , понадобится чуть больше муки . 🎁 Забрать ПП меню в подарок. 💬 Бесплатный чат ПП, разбор вашего питания 💁🏼♀️Полезные идеи и рецепты в канале "Ритм здорового питания"