🍰ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ФРУКТОВОЙ ЗАЛИВКОЙ🥭
🍰ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ФРУКТОВОЙ ЗАЛИВКОЙ🥭 ✅КБЖУ на 100г: 121.4/12.5/4/8.5 ИНГРЕДИЕНТЫ Запеканка: - творог 5% - 550г - яйцо - 1шт - спелый банан - 100г - рисовая мука - 20г Заливка: - фруктовое пюре (автор использовала пюре манго) - 100г - кукурузный крахмал - 10г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣Творог, банан, яйцо пробить блендером. 2️⃣Добавить муку и перемешать. 3️⃣Выложить массу в форму (у автора диаметр формы 16 см). 4️⃣Готовить запеканку будем на водяной бане. Для этого форму с запеканкой поместить на противень и налить в него кипяток. 5️⃣В духовку при 180 градусах на 40 минут. 6️⃣Дать полностью остыть и извлечь из формы. 🎁 Забрать ПП меню в подарок. 💬 Бесплатный чат ПП, разбор вашего питания 💁🏼♀️Полезные идеи и рецепты в канале "Ритм здорового питания"