Морковный пирог на овсянке с бананом и орехами
Морковный пирог на овсянке с бананом и орехами КБЖУ на 100 г: 140/4/5.7/19.5 Ингредиенты: • Банан спелый (1 шт) • Морковь тёртая (1 шт) • Овсяные хлопья, измельчённые (1 стакан) • Молоко (100 мл) • Разрыхлитель (1 ч. л.) • Ванилин (1 ч. л.) • Грецкие орехи (горсть) • Щепотка соли Приготовление: Измельчите овсянку в крошку, разомните банан, добавь морковь, молоко, разрыхлитель, ванилин и соль, вмешайте овсянку и рубленые орехи. Вылейте массу в смазанную или застеленную пергаментом форму. Выпекайте при 180°C около 30 минут до сухой шпажки, затем остудите 10 минут. 🎁 Забрать ПП меню в подарок. 💬 Бесплатный чат ПП, разбор вашего питания 💁🏼♀️Полезные идеи и рецепты в канале "Ритм здорового питания"
11 просмотров