Постоянная усталость? Возможно, организму не хватает железа.
Постоянная усталость? Возможно, организму не хватает железа. Делаем смузи! 🥝 Ингредиенты: • большая горсть шпината • 1 ст. л. тыквенных семечек • 1 киви • ½ банана • 150–200 мл воды (по густоте на ваш вкус) Шпинат и тыквенные семечки дают железо, киви с витамином C помогает его усвоить, а банан добавляет вкус. Взбейте всё в блендере и пейте на здоровье! 🛒 wb / ozon Тыквенные семечки 734734399 / 3370256249
73 просмотров