Как снизить риск варикоза ❓
Как снизить риск варикоза ❓ Варикозное расширение вен — это состояние, при котором нарушается работа вен и ухудшается отток крови, чаще всего в ногах. 🦵🩸 Факторы риска: ▫️ наследственность ▫️ женский пол и гормональные изменения ▫️ беременность Что помогает снизить риск: ▫️ регулярная ходьба и движение в течение дня ▫️ избегание длительного сидения или стояния без перерывов ▫️ контроль массы тела ▫️ упражнения для мышц ног ▫️ достаточная физическая активность Берегите своё здоровье🙏 #ГБУЗРеспубликиМордовияРоддом