Какие витамины и микроэлементы жизненно важны для будущей мамы ❓ — 31 августа 2026 г. в 14:00:05.590
Какие витамины и микроэлементы жизненно важны для будущей мамы ❓ Об этом подробно сегодня рассказывает Елена Яковлевна Жарова, врач-акушер-гинеколог и заведующая амбулаторно- консультативным отделением: "🤰Даже самый сбалансированный рацион не способен покрыть повышенные потребности организма беременной женщины в витаминах и микроэлементах. Именно поэтому клинические рекомендации Министерства здравоохранения РФ выделяют такие вещества, которые жизненно важны для будущей мамы вне зависимости от ее образа жизни и питания. Это йод, фолиевая кислота и витамин Д — от них напрямую зависит формирование нервной системы малыша, работа плаценты и здоровье женщины во время беременности. ✅ Фолиевая кислота – достоверно профилактирует развитие пороков нервной трубки плода, назначается в дозировке 400-800 мкг/сутки. Рекомендован прием с момента планирования беременности. ✅ Йод – дефицит йода повышает риск мертворождений, нарушает развитие нервной системы плода, приводит к необратимым повреждениям головного мозга малыша. Назначается с этапа подготовки к беременности в дозе 200 мкг/сутки, принимается на протяжении всей беременности. ✅ Витамин Д (колекальциферол) – принимает участие в формировании плаценты – органа, через который малыш получает питание. Рекомендован беременной пациентке на протяжении всей беременности в дозе 500-2000 МЕ/сутки. Эти микроэлементы будущая мама может принимать как отдельно, так и в составе поливитаминов. Но главное — не оставлять их без внимания, ведь своевременная поддержка организма помогает избежать многих проблем и подарить малышу здоровое начало". Ждём всех на роды.🤱🤗 💖С любовью, родильный дом № 1! 💖