Навязчивые движения у детей: причины и советы
Навязчивые движения у детей: причины и советы Как может проявляться у ребёнка эмоциональное напряжение? Это может проявляться в виде плаксивости, невнимательности, агрессивности и навязчивых движений. Навязчивые движения являются сигналом о том, что нервная система ребёнка не справляется с нагрузкой. Что не стоит делать: Не следует ругать ребёнка или бить по рукам и ногам. Это не решит проблему, а только усугубит ситуацию, так как такие действия лишают ребёнка опоры, которая помогает ему справляться со стрессом. Ребёнок может временно прекратить навязчивое движение, но причина останется, и это может привести к миграции движений по телу. Не стоит просить ребёнка прекратить. Важно понимать, что он не может контролировать эти движения. Что можно сделать: Рекомендуется посетить невролога, возможно, потребуется медикаментозная поддержка. Следует установить чёткий режим дня, сбалансировав отдых и активность. Важно обеспечить больше тактильного контакта и уменьшить время взаимодействия с гаджетами. Необходимо научить ребёнка расслабляться. Родители часто забывают об этом, так как сами не умеют расслабляться. Некоторые предложения: Можно слушать музыку в разных позах. Объясните ребёнку, сколько времени будет идти музыка, и предложите закрыть глаза, представляя образы. Для детей, умеющих писать, можно предложить блокнот и ручку для записи своих мыслей. Предложите ребёнку составить список способов отдыха и расслабления без покупок. Попробуйте практики осознанности и различные арт-практики для расслабления. Расслабляющие массажи и поглаживания перед сном также могут помочь. Всё о детях каждый день • Подписывайся