Индикаторы, что в вас есть жизнь — 16 июня 2026 г. в 18:42:51.344
Индикаторы, что в вас есть жизнь Не так давно моя дочка Мари показала мне кое-что важное. То, чего я сама о себе не знала. Я проживала непростой период. И в какой-то момент она подошла, обняла и сказала: «Мама вернулась». Я растерялась. Не понимала, о чём она. Я же никуда не уходила. Всегда была рядом. Оказалось, больше месяца мы не пели и не танцевали в машине. Просто ехали в полной тишине. Я даже не обратила внимания. А она заметила. Теперь, когда наши танцы вернулись, Мари зажигает вместе со мной и улыбка не сходит с лица! Я начала осознанно следить за своими индикаторами жизни. И список становится всё длиннее. • Кайфую ли я от подбора образа на день или хватаю первые попавшиеся вещи? • Хочется ли мне дарить подарки и устраивать праздники? Это верный признак наполненности энергией. А желание спрятаться от людей такой же верный признак, что аккумулятор на нуле. • Придумывается какая-нибудь творческая ерунда в проектах — значит всё идёт по плану. • Один из ранних признаков депрессии — нежелание мыться и приводить себя в порядок. Отслеживаю теперь и это. • Хочется ли мне готовить что-то для своих или я просто заказываю доставку? • Иду ли я на тренировку с предвкушением или заставляю себя и ненавижу своё отражение в зеркале? Получается целая система. Причём нет никаких таблиц и трекеров. Я слежу за своим состоянием и ощущениями, за тем, как ведёт себя тело и психика. Учусь читать сама себя. Женщина, которая умеет себя читать, управляет своей жизнью. У вас есть такие индикаторы, по которым вы понимаете «о да, я жива», какие они?