Вспомните инструктаж по технике безопасности на борту самолета. — 24 июля 2026 г. в 16:19:18.974
Вспомните инструктаж по технике безопасности на борту самолета. Сначала нужно надеть кислородную маску на себя, и только потом помогать окружающим. Всё очень логично. Если мы не можем помочь себе, то не сможем помочь никому. Все эти тревожные новости, неопределенность в бизнесе и постоянное ощущение, что почва уходит из под ног. Всё это забирает у нас очень много сил. Забота о себе перестает быть роскошью. Истощенная я не смогла бы быть опорой ни для себя, ни для близких, ни для команды. Сегодня я вытерла слёзы, вышла и успокоила команду. Сказала, что мы сделаем все возможное, чтобы сохранить все рабочие места и условия! Единственное, мы сильно сократили расходы на маркетинг и частично урезали новые продукты. Но остаёмся вместе. Я благодарю вас за слова поддержки, отметки и заказы! Это позволит бренду жить дальше. И прошу вас не забывать надевать маску с кислородом на себя 🙏🏻❤️ – Ограничьте поток новостей в течение дня, чтобы тревога не управляла всем вашим вниманием. – Позвольте себе не иметь ответов на все вопросы сразу. – Создайте небольшой ритуал, который повторяется каждый день независимо от внешних обстоятельств, будь то чашка чая утром или короткая прогулка вечером. – Озвучивайте свои страхи вслух или на бумаге, подавленная и скрытая тревога забирает много сил. – Не бойтесь обращаться к людям за поддержкой. – Позвольте себе отдых и паузы. Даже если кажется, что борт, на котором вы летите к своей цели, разгерметизирован – в ваших силах набрать в легкие воздуха и спасти себя первыми. А потом спасти и тех, кто рядом с вами 💯