🔥 ВАЖНО: техники и практики недели, которые вы могли пропустить
🔥 ВАЖНО: техники и практики недели, которые вы могли пропустить На этой неделе мы говорили о том, как детство незаметно продолжает жить внутри взрослого человека. Почему первые чувства становятся жизненными сценариями и какую роль в этом играет самый близкий человек — мама. Если вы пропустили часть материалов, собрал их в одном сообщении. ➡️ Личная история. Как трудности стали моими лучшими учителями В этом посте я рассказал немного больше о своём детстве, о трудностях, с которыми столкнулся, и о том, как со временем научился смотреть на них совсем по-другому и как это сформировала меня таким, каким вы меня знаете. ➡️ Подкаст: как обида на маму может повлиять на нашу жизнь Почему именно отношения с мамой становятся фундаментом ощущения безопасности, опоры и доверия к жизни? И что происходит, если в этом фундаменте появляются трещины? ➡️ Практика: какое чувство управляет вашими жизненными сценариями? Одно простое упражнение, которое помогает увидеть, какое чувство впервые появилось ещё в детстве и продолжает незаметно сопровождать вас во взрослой жизни. ➡️ Техника: как перестать реагировать на мамины слова Очень простая практика, которая помогает выйти из привычной детской реакции и посмотреть на ситуацию уже из взрослой позиции. ➡️ Воскресная практика: задайте себе один вопрос Небольшая практика, которая поможет на несколько минут остановиться, услышать себя и посмотреть, что сегодня действительно важно именно для вас. 📌 На следующей неделе продолжим этот разговор. Разберём очень важную тему — отношения с папой. Очень часто именно они становятся основой нашей уверенности в себе, способности действовать, добиваться целей и чувствовать внутреннюю опору. ❤️ Если ждёте, поставьте реакцию