«Старость, здравствуйте!» — или как я со своими 100 кг веса словил анемию🫠 — 15 июня 2026 г. в 21:57:19.040
«Старость, здравствуйте!» — или как я со своими 100 кг веса словил анемию🫠 Да, врачи тоже не железные. Стресс, жесткий график и нехватка времени на нормальную еду дали о себе знать. Я сдал анализы: трансферрин закончился как факт, потому что в рационе не хватило белка. Следствие — падение эритроцитов и анемия🧬 На упадке сил это почти не отразилось, но организм сразу выдал два жестких звоночка: 1. Пульс в покое подскочил с 60 до 90. Это очень неправильно. Если ваши смарт-часы сигнализируют о постепенном росте пульса — это крик организма о помощи. 2. Головокружение при резком вставании. Мозгу просто не хватает кислорода, кровь не успевает перераспределиться, и приходится держаться за стеночку. Вывод: биохимия не прощает дефицитов, кем бы вы ни были. Но паники нет, в превентивной медицине главное вовремя найти, зафиксировать и исправить. Через 2–3 недели вернусь в норму. Не дожидайтесь, пока организм начнет сигнализировать о сбоях! Записывайтесь вовремя в AV Клиник на комплексные чекапы, мы разберем ваше здоровье изнутри и поможем предотвратить дефициты до того, как они станут проблемой🩺